THE SPACE HOLDER

Happy pelvic floor

Be playful!

Liebe Frauen

In diesem ersten Zusammensein werden wir das Mysterium Beckenboden erforschen, Mula Bhanda, die unterste Energieschleuse, welche sowohl erdet als auch die Energie nach oben leitet, erkunden....und vor allem spielerisch den Schossraum mit all seinen Geschichten kennenlernen.

Oft ist der Beckenboden so verspannt, dass wir kaum etwas fühlen, weder die Trauer, Wut noch die Freude die dort schlummert. Durch Sanfte Asanas, Bhandas, Mudras, und für mich am Wichtigsten: Pranayama können wir Schicht für Schicht in unseren Körper tauchen und somit unsere Lebenskraft in Besitz nehmen.

Let's get Juicy!

7.12.2019

12.30h -15h

Yoga2Be, Rötelstrasse 32, Zürich

Chf 75.- (Richtpreis)